Albo Chasteberry Fruit ze Swansona Tyle, że działając hamująco na prolkę, aktywuje estrogeny. Na prolkę jeszcze witamina C, b3, cynk Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-28 06:35:32
Najlepiej smażyć na maśle klarowanym, dziennie proponuje zjeść 6 jaj L ponieważ zółtko jest najlepszym źrodłem nie tylko tłuszczu czy perfekcyjnego białka ale rownież ma masę witamin i minerałów, zamiast śmietany wrzuciłbym masło extra, śmietanki maja kargen, ja używam jej max 50g dziennie do kawy, boczek wędzę lub pieke sam, podobnie inne mięsa. [...]
Poprosze o jakieś podpowiedzi co do supli. Jaki magnez zakupic ( linki mile widziane) cenowo dobry ( stosunek wydajności do ceny) i zeby miał dobrą przyswajalność . Czy witamina c 200mg (jak na zdjęciu) ma dobrą przyswajalność czy lepiej ją sobie darować i kupić jakąs czystą w proszku a jeślo tak to też prosze o linki . Aktualnie jem Wit D , [...]
Witamina C, A, E, D, z gruby B, beta karoten, potas, miłorząb japoński, trans-resweratrol, omega3, czosnek. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-30 09:20:05
[...] duze estro w ogole libido to proces bardzo zlozony i sam tesc nie zalatwia sprawy. Atakuj proviron 25-50mg na dzien + przez jakis czas cos na zbicie prolaktyny (dostinex/witamina b6) Niektorzy tez twierdza ze przy cyklach na nandrolonach stanazolol pomaga ogarnac sidy progesteronowe Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-04-25 17:06:09 [...]
Tak naprawdę, suplementacja dużymi dawkami witaminy C jest zbędna, gdyż nie niesie za sobą większych korzyści, a czasem nawet żadnych. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5000725/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2586922/ Nie tylko okołotreningowo, a ogólnie duże dawki wit.C przyjmowane w ciągu doby przez dłuższy okres czasu [...]
Witamina d - 52 (30-100) FT4 15,94 (10.6-19.4) FT3 4.10 (4-8.3) TSH 2.82 (0.25-3.69) USG tarczycy prawidłowe Lipidogram : trójglicerydy 50.5 , cholesterol całkowity 213 , HDL 79,5 ,LDL 123 ale stosunek HDL do LdL i LDL do trójglicerydów jest ok. Jedyne do czego można by się przyczepić że w tygodniu często śpię średnio po 6 h ale od 2 miesięcy [...]
[...] łzawienie oczu - jesli te objawy występują w Twoim przypadku, to faktycznie warto sięgnąć po ten preparat, jesli nie - niepotrzebnie tylko obciązysz swój przwód pokarmowy. witamina c - no comment, potrzebna przy biegunce/wymiotach jak kogutowi siodło. obojętna dla podrażnionej sluzówki żołądka też nie jest i byłbym ostrożny ze specyfikami [...]
[...] przy przełykaniu czuje jak by mnie ucho bolało :(. Ssam cholineks, Mama wracając do domu kupiła mi antybiotyk Amocliclav polecony przez Panią farmaceut, reszta to standard witamina C ciepła herbata z cytryną. Panowie i Panie czy to mi przejdzie ? tak jak pisałem do lekarza nawet nie mam jak jechać to raz, dwa to że nawet nie mam ubezpieczenia [...]
Witamina B5 w duzej dawce, ja bralem cos okolo 10g dziennie przez chyba 3 miesiace, od 3 lat mi nic nie wyskskuje nawet na trenie jakies pojedyncze. Dodam ze to miala byc ostatnia rzecz jaka wezme przed izotekiem i obylo sie bez Ghrp6 na syfy? Rly? Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2016-04-21 13:59:40 Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu [...]
Może po prostu problemy z koncentracją? Przeanalizuj czy dostarczasz organizmowi wszystko co jest mu potrzebne: od jedzenia i aktywności fizycznej po odpowiednią ilość snu. Może czegoś brakuje? Kup sobie magnez z witaminą b6, więcej świeżego powietrza i tak jak kolega napisał - trenowanie pamięci. Ja mam straszne problemy z koncentracją w [...]
no dobra ale widzę tu sprzeczność, mianowicie witamina C w czystej postaci kwasu L-askorbionowego zakwasza organizm, więc jak to sie ma do problemu zakwaszenia organizmu? Przecież na rzecz oczyszczenia z toksyn nie będę się "kisił " jeszcze bardziej.. Co do soli, to z tego co mi wiadomo powinno się spożywać do 5g dziennie. I teraz pytanie jeśli [...]
Lubię bazować na tym kanale, bo jest po polsku i osoby postronne zrozumieją często więcej niż z linków do zagranicznych badań. Poza autor stara się tłumaczyć pewne kwestie prostym językiem, dla wszystkich. Banana jadam. Lubię :) Jest wartościowym owocem. Relatywnie dużo potasu (choć mniej niż w niektórych warzywach) oraz witaminy B6. Nie tylko [...]
[...] Powiedz czy warto jest to brać? A może zmniejszyc dawke do 1 tabsa? Przed silką dodatkowo zrem 1-2 kapsulki magnezu tez chelatowanego z olimpu. Oprocz tego oczywiście Witaminy i minerały chelatowane z olimpu, + ester C (witamina C) spowodu tego że łatwo się przeziębiam :p. + owoce ofc :) Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-01-25 16:15:47
NIC nie powinno być zakazane, wszystko powinno być legalne Człowiek powinien być wolny I tak już żyjemy gorzej niż niewolnicy a Ty jeszcze chcesz zabraniać kolejnej rzeczy Jak ktoś jest głupi to i zabije się np. witaminą C, to znaczy od razu że powinna być zakazana? Substancje uznawane jako "złe" np. synthol, narkotyki czy saa mogą być używane [...]
NIC nie powinno być zakazane, wszystko powinno być legalne Człowiek powinien być wolny I tak już żyjemy gorzej niż niewolnicy a Ty jeszcze chcesz zabraniać kolejnej rzeczy Jak ktoś jest głupi to i zabije się np. witaminą C, to znaczy od razu że powinna być zakazana? Substancje uznawane jako "złe" np. synthol, narkotyki czy saa mogą być używane [...]
Z drugiej strony brak aktywności to wolniejsza regeneracja. Do regeneracji konieczny jest przepływ krwi. 1) Witamina B12 w tabletkach 2 razy dziennie (przyspiesza regenerację). 2) Można delikatnie ćwiczyć (jeśli nie będzie bolało) albo naprzemienny prysznic dla lepszego ukrwienia. 3) Jeśli to przykurcz to trzeba rozmasować, bo bez tego będzie się [...]
Prolaktyna powoduje mocna blokade przysadki i jader. Uderzalbym w nia ale najlepiej pod okiem lekarzy:) Jesli sam chcesz cos podziabac to witamina b6 200mg 3x dziennie Ile i jakie dawki clomidu szly? Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2011-01-09 17:50:54
[...] śladowe ilości kwasów tłuszczowych o3, o6 i o9, przyprawy takie jak imbir i kurkuma i kwas hialuronowy, który podawany drogą pokarmową raczej działania nie wykazuje. No i witamina C, E, selen i magnan. Usunięto boswellię i MSM. Nie wybija się zbytnio ponad suple typu Arthroblock olimpu albo joint therapy treca. Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]